Cara Menjaga Kesehatan Tubuh di lingkungan Masyarakat
CARA MENJAGA KESEHATAN TUBUH DI LINGKUNGAN MASYARAKAT
Cara menjaga kesehatan tubuh di lingkungan masyarakat - pengertian kesehatan yaitu keadaan sejahtera dari badan, jiwa dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis. Pemeliharaan kesehatan adalah upaya penanggulangan dan pencegahan gangguan kesehatan yang memerlukan pemeriksaan, pengobatan atau perawatan. Untuk itu menjaga kesehatan adalah hal yang sangat penting.
Namun sangat di sayangkan banyak masyarakat yang tidak memperdulikan kesehatan mereka sendiri sampai kemudian mereka benar benar jatuh sakit, dengan kata lain cenderung orang orang ingin sehat ketika mereka dalam posisi sedang sakit, sementara mereka dalam kondisi sehat atau fit maka kesehatan akan dilupakan dengan tidak memperhatikan pola makan, istirahat dan aktifitas yang berlebihan.
KESEHATAN MENURUT WHO
Pengertian WHO adalah organisasi yang memiliki nama panjang World Health Organization ini merupakan rezim kesehatan dunia yang di ambil langsung oleh Perserikatan Bangsa-bangsa.
Berikut ini adalah cara menjaga kesehatan tubuh di lingkungan
1. Mencuci tangan setelah beraktifitas
Mencuci tangan setelah beraktifitas adalah hal yang sangat penting atau bisa di bilang wajib yang harus dilakukan oleh semua orang, hal ini dapat membersihkan kuman atau bakteri yang ada di tangan kita setelah melakukan aktifitas.
2. Makan makanan yang bergizi
Tubuh yang dapat asupan makanan sehat bergizi lebih fit ketimbang tubuh yang di beri asupan makanan yang tudak bergizi, hal ini yang menyebabkan kamu tidak mudah sakit dan tertular penyakit. Jangan lupa minum Air putih secukupnya, biasanya 1-2 liter sehari / 8 gelas sehari. Hindarilah makanan ringan yang mengandung zat warna karna biasanya makanan yang mengandung zat warna dapat memicu tubuh menjadi mudah terserang penyakit.
3. Jagalah kebersihan Rumah/ lingkungan sekitar
Menjaga kebersihan lingkungan sekutar itu cukup efektif untuk mencegah datanya penyakit, contoh nya ialah menjaga kebersihan di bagian rumah , kamar tidur, wc dll.
Itulah beberapa Ulasan tentang Cara Menjaga Kesehatan Tubuh di Lingkungan. Menjaga kesehatan lebih baik itu penting dari pada mengobati, bener kan ?
Jangab lupa Share artikel ini jika memang membantu. Terimakasih
Cara menjaga kesehatan tubuh di lingkungan masyarakat - pengertian kesehatan yaitu keadaan sejahtera dari badan, jiwa dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis. Pemeliharaan kesehatan adalah upaya penanggulangan dan pencegahan gangguan kesehatan yang memerlukan pemeriksaan, pengobatan atau perawatan. Untuk itu menjaga kesehatan adalah hal yang sangat penting.
Namun sangat di sayangkan banyak masyarakat yang tidak memperdulikan kesehatan mereka sendiri sampai kemudian mereka benar benar jatuh sakit, dengan kata lain cenderung orang orang ingin sehat ketika mereka dalam posisi sedang sakit, sementara mereka dalam kondisi sehat atau fit maka kesehatan akan dilupakan dengan tidak memperhatikan pola makan, istirahat dan aktifitas yang berlebihan.
KESEHATAN MENURUT WHO
Pengertian WHO adalah organisasi yang memiliki nama panjang World Health Organization ini merupakan rezim kesehatan dunia yang di ambil langsung oleh Perserikatan Bangsa-bangsa.
Berikut ini adalah cara menjaga kesehatan tubuh di lingkungan
1. Mencuci tangan setelah beraktifitas
Mencuci tangan setelah beraktifitas adalah hal yang sangat penting atau bisa di bilang wajib yang harus dilakukan oleh semua orang, hal ini dapat membersihkan kuman atau bakteri yang ada di tangan kita setelah melakukan aktifitas.
2. Makan makanan yang bergizi
Tubuh yang dapat asupan makanan sehat bergizi lebih fit ketimbang tubuh yang di beri asupan makanan yang tudak bergizi, hal ini yang menyebabkan kamu tidak mudah sakit dan tertular penyakit. Jangan lupa minum Air putih secukupnya, biasanya 1-2 liter sehari / 8 gelas sehari. Hindarilah makanan ringan yang mengandung zat warna karna biasanya makanan yang mengandung zat warna dapat memicu tubuh menjadi mudah terserang penyakit.
3. Jagalah kebersihan Rumah/ lingkungan sekitar
Menjaga kebersihan lingkungan sekutar itu cukup efektif untuk mencegah datanya penyakit, contoh nya ialah menjaga kebersihan di bagian rumah , kamar tidur, wc dll.
Itulah beberapa Ulasan tentang Cara Menjaga Kesehatan Tubuh di Lingkungan. Menjaga kesehatan lebih baik itu penting dari pada mengobati, bener kan ?
Jangab lupa Share artikel ini jika memang membantu. Terimakasih
0 Response to "Cara Menjaga Kesehatan Tubuh di lingkungan Masyarakat"
Post a Comment